首先，我们需要确认诊断，确保身上的皮肤病确实是牛皮癣。牛皮癣是一种慢性、非传染性、复发性的自身免疫性疾病，其患者由于免疫系统异常而造成皮肤细胞过度生长，形成红斑、鳞屑和结节等病变。
其次，针对不同程度和类型的牛皮癣，治疗方式也会有所不同，所以需要深入了解病情。常规的治疗方法包括局部药物治疗、光疗、口服药物治疗和生物制剂治疗等。
局部药物治疗包括外用类固醇、维A酸类药物、钙调素类药物等。在局部药物治疗的同时，保持局部皮肤清洁，保湿、按摩、物理疗法等辅助治疗也很重要。
光疗是一种治疗牛皮癣的有效办法。其中窄谱UVB光疗是目前应用比较广泛的光疗方式，其原理为经过滤光器过滤后的UVB光线可以在不损伤正常皮肤的前提下有效地调节免疫系统和抑制皮肤细胞过多生长。
口服药物治疗主要包括系统用糖皮质激素、免疫抑制剂、维A酸衍生物等药物。但应注意，这些药物存在一定的毒副作用，治疗时应在专业医生指导下使用，并注意定期监测。
最后，生物制剂治疗是一种相对较新的治疗方法，主要是指单抗类药物。其作用机制是特异性抑制炎症因子，以减轻炎症反应和改善患者病情。
总之，面对牛皮癣这一复杂性皮肤病病症，我们需要根据不同的病情，结合局部治疗、光疗、口服药物治疗、生物制剂治疗等多种方法综合来进行治疗。具体治疗方案应该在医生的指导下制定，不能自行用药。
